Đột quỵ xảy ra rất đột ngột và rất hiếm khi có các dấu
hiệu báo trước vì vậy mà rất nhiều trường hợp đã tử vong. Để có thể phòng
tránh đột quỵ người
ta phải đi từ những yếu tố nguy cơ gây đột quỵ.
Đột quỵ có 2 dạng là nhồi máu não và
xuất huyết não. Trong đó, dạng nhồi máu não là phố biến hơn cả, đó là khi trong
máu hình thành các huyết khối và có khả năng huyết khối theo dòng chảy của máu
lên não và làm tắc mạch máu não. Còn xuất huyết não là khi bị vỡ mạch máu não.
Tuy nhiên, nhồi máu não hay xuất huyết não cũng phần nhiều tiềm ẩn từ các yếu
tố nguy cơ gây bệnh đột quỵ.
Việc hạn chế các yếu tố nguy cơ gây
đột quỵ sẽ là 1 giải pháp tốt trong việc phòng tránh đột quỵ. Như vậy, để phòng tránh đột quỵ cần
thực hiện các biện pháp sau đây:
- Không sử dụng thuốc lá
Thuốc lá là yếu tố nguy cơ của đột
quỵ giải thích hiện tượng tại sao ở nam giới tỷ lệ đột quỵ lại cao hơn ở nữ
giới. Thuốc lá là nguyên nhân gây nên các bệnh lý về mạch máu não từ đó dẫn đến
tình trạng đột quỵ (tai biến mạch máu não). Vì vậy, việc bỏ thuốc lá vừa giúp bạn
bảo vệ môi trường không khí xung quanh vừa giúp đẩy lùi tác nhân gây đột quỵ
trong cơ thể bạn.
- Phòng và hỗ trợ điều trị bệnh huyết
áp cao
Bạn nên giữ 1 mức huyết áp ổn định
trong cơ thể mình, tránh những xúc cảm bất ngờ cũng như luôn giữ cho tinh thần
thoải mái, nâng cao việc phòng tránh hiện tượng huyết áp tăng cao để giảm thiểu
nguy cơ gây đứt hoặc vỡ mạch máu não sinh ra đột quỵ.
- Giảm cân
Nên hạn chế sử dụng mỡ động vật, và
tăng cường chế độ ăn nhiều rau để cân bằng lượng mỡ dư thừa trong cơ thể. Như
vậy sẽ tránh được mỡ dư thừa đi vào máu, bám vào thành mạch máu gây ra hiện
tượng tắc mạch máu.
- Phòng và điều trị tiểu đường
Bệnh tiểu đường là 1 nguyên nhân gây
ra xơ vữa động mạch và làm cho lượng máu lên não không được đảm bảo, ổn định. Tránh
xa căn bệnh tiểu đường hoặc có biện pháp hỗ trợ điều trị bệnh tiểu đường kịp
thời sẽ giúp giảm thiểu nguy cơ đột quỵ.
Ngoài việc áp dụng các cách phòng
tránh đột quỵ nói
trên, bạn và những người thân có thể sử dụng các sản phẩm hỗ trợ phòng tránh đột quỵ để hạn chế các yếu tố nguy cơ
gây đột quỵ cũng như giảm thiểu nguy cơ mắc đột quỵ.
About Cham Tran
0 nhận xét :
Đăng nhận xét