Glutathione được xem là chất oxy hóa
mạnh nhất cơ thể, ngoài ra Glutathione còn tăng cường hệ miễn dịch cho cơ thể
một cách mạnh mẽ.
Để cải thiện hiệu quả lượng
Glutathione một cách tự nhiên trong cơ thể, chúng ta có thể sử dụng các cách
sau:
Ăn nhiều rau tươi và hoa quả
Rau tươi, hoa quả có nguồn gốc hữu
cơ có thể bố sung hiệu quả lượng glutathione cho cơ thể. Các loại ra giàu lưu
huỳnh rất có lợi cho việc gia tăng tổng hợp Glutathione như hành tây, mùi tây,
gừng và các loại rau họ cải. Ngoài ra, các loại quả như bơ, bí đao và cà chua
cũng cung cấp thêm lượng Glutathione cho cơ thể.
Bạn nên chú ý thức ăn đã qua chế
biến sẽ có lượng glutathione thấp hơn nhiều, thậm chí là không còn gì.
Có chế độ tập luyện thể dục đều đặn
Lượng glutathione sản sinh trong cơ
thể còn phụ thuộc vào lượng adenosine triphosphate (ATP), đây là một loại phân
tử có tham gia vào quá trình tế bào sản sinh năng lượng. Một chế độ tập luyện thể
dục đều đặn với cường độ vừa đủ sẽ góp phần sản sinh Glutathione, tuy nhiên bạn
nên chú ý không tập luyện quá sức để bảo vệ các tế bào và tránh làm cơ thể sản
sinh thêm các gốc tự do. Một chế độ tập luyện thể dục đều đặn kết hợp với chế
độ sinh hoạt, ăn uống, nghỉ ngơi hợp lý sẽ giúp sản sinh lượng Glutathione hiệu
quả nhất
Bổ
sung chế độ ăn có trứng và sữa tươi
Trứng và sữa tươi góp phần thúc đẩy
quá trình hình thành glutathione, tuy nhiên sau khi tiệt trùng thì lượng
glutathione trong trứng và sữa tươi lại bị mất đi. Vì quá trình chế biến trứng
và sữa ở nhiệt độ cao sẽ làm cho những protein có lợi và cofactor- các chất
cộng tác bị giảm lượng glutathione. Vì vậy bạn nên tìm mua trứng và sữa tươi trực tiếp từ
nông trại để sử dụng cho mục đích làm tăng glutathione trong cơ thể. Đặc biệt,
nên cho trẻ sơ sinh uống trực tiếp sữa mẹ không qua bảo quản hoặc lưu trữ bên
ngoài cơ thể mẹ.
Bổ sung chế độ ăn có các loại thịt
đỏ và nội tạng động vật
Axit Alpha lipoic là một chất được
tìm thấy nhiều trong các loại thịt đỏ và thịt nội tạng động vật ăn cỏ, chất này
giúp cải thiện sự hồi phục của glutathione và hỗ trợ các chất chống oxy hóa như
vitamin C và E hoạt động hiệu quả hơn.
Có thể sử dụng thêm bột nghệ
Trong bột nghệ có chứa nhiều
curcumin - hoạt chất có tác dụng diệt trùng và thức đấy sự hình thành
glutathione.
Tinh bột nghệ có thể làm gia vị, tạo
màu cho nhiều món ăn, salad hay món hầm, tuy nhiên thứ bột nghệ bạn sử dụng cần
có nguồn gốc rõ rang và chất lượng tốt.
Tinh thần thoải mái, giảm
stress
Ngoài việc sử dụng các phương pháp
giúp cải thiện quả trình hình thành Glutathione, thì việc chủ động giảm thiểu
các tác nhân gây hao hụt lượng glutathione cũng là việc nên chú ý.
Một trong những nguyên nhân chính
gây thất thoát glutathione trong cơ thể là Stress mãn tính cấp thấp. Sự sản
sinh cortisol và adrenaline do stress sẽ làm cơ thể chúng ta hao hụt một lượng
glutathione đáng kể. Vì vậy việc giảm stress bằng những cách như đọc sách, yoga,
tham gia các hoạt động ngoài trời là việc cần thiết.
VIÊN UỐNG
GLUTATHIONE REDUCED 500MG
BỔ GAN VÀ AN TOÀN
GIÁ BÁN: 700.000 đồng/ Hộp 60 viên
Sản xuất bởi: JARROW – MỸ
Glutathione (GSH) là một chất chống oxy hóa và các gốc tự do, chống lão hóa, tăng cường hệ miễn dịch và mang lại làn da trẻ đẹp, trắng sáng, mềm mại.
Vì sao Glutathione Reduced 500mg an toàn cho cơ thể?
- Glutathione Reduced 500 mg của hãng Jarrow Formulas có chứa GSH nguyên chất nhất và hiệu quả nhất đã được cơ quan quản lý thuốc và thực phẩm chức năng FDA của Hoa Kỳ phê chuẩn.
- Glutathione Reduced là chất chống oxy hóa tổng thể của cơ thể và một trong các tác nhân hỗ trợ chữa bệnh quan trọng nhất.
- Glutathione Reduced giúp trong việc thải độc và loại bỏ các vật liệu độc hại từ gan.
- Glutathione Reduced đóng vai trò tái thiết lại các chất chống oxy hóa như vitamin C và E sau khi đã bị oxy hóa
Thành phần
Thành phần khác
Cellulose, magnesium stearate and silicon dioxide.
Sản phẩm không chứa lúa mì, gluten, đậu nành, sữa, trứng, cá, động vật có vỏ, các loại hạt
Hướng dẫn sử dụng
Uống 1 viên nang mỗi ngày với bữa ăn
Xuongkhop.org
Địa chỉ: Số 5 - Ngõ 4 -Tòa nhà 6 Tầng - Đặng Văn Ngữ - Đống Đa - Hà Nội.
Điện thoại:
Ms Vân : 0978.53.2112
Ms Châm: 0975.96.1551
Ms Vân : 0978.53.2112
Ms Châm: 0975.96.1551
About Cham Tran
0 nhận xét :
Đăng nhận xét