Hiện nay có rất nhiều phương pháp phòng và
hỗ trợ điều trị đau khớp gối. Tuy nhiên
việc người bệnh lựa chọn phương pháp nào phải dựa trên nguyên nhân đau
khớp gối. Ở trường hợp nhẹ, người bệnh có thể tự chăm sóc tại nhà, kết hợp
dùng thuốc và vật lý trị liệu. Nếu khớp gối viêm gây đau nặng người bệnh phải
đối mặt với việc phải phẫu thuật thay khớp gối.
Phương pháp hỗ trợ điều
trị và thuốc
Phương pháp hỗ trợ điều trị sẽ khác nhau,
tùy thuộc vào những gì chính xác gây ra đau khớp gối.
1. Thuốc men
Bác sĩ có thể kê toa cho thuốc để giúp
giảm đau và để hỗ trợ điều trị tình trạng cơ bản, chẳng hạn như viêm khớp dạng thấp hay bệnh gút.
2. Vật lý Trị liệu
Vật lý trị liệu. Tăng cường các cơ quanh
đầu gối sẽ làm cho nó ổn định hơn. Đào tạo có khả năng tập trung vào các cơ ở
mặt trước của bắp đùi (cơ bốn đầu) và các cơ ở mặt sau của đùi (hamstrings).
Các bài tập để cải thiện sự cân bằng cũng rất quan trọng.
Chỉnh hình và giằng. Khung hỗ trợ, đôi khi
với nêm vào khía cạnh bên trong hoặc bên ngoài của gót chân, có thể giúp thay
đổi áp lực đi từ phía đầu gối ảnh hưởng nhiều nhất bởi thoái hoá khớp. Các loại
niềng giúp có thể bảo vệ và hỗ trợ các khớp gối.
3. Tiêm thuốc
Corticosteroid. Tiêm một loại thuốc
corticosteroid vào khớp gối có thể giúp làm giảm các triệu chứng của một cơn viêm khớp và giảm đau kéo dài một vài tháng. Những
mũi tiêm không có hiệu quả trong mọi trường hợp. Có một số nguy cơ nhiễm trùng.
Hyaluronic acid. Chất lỏng này thường tìm
thấy trong các khớp xương khỏe mạnh, và tiêm nó vào có thể làm giảm cơn đau và
cung cấp dầu bôi trơn. Các chuyên gia không phải là khá chắc chắn các công
trình hyaluronic acid, nhưng nó có thể làm giảm viêm. Cứu trợ từ một loạt các
bức ảnh có thể kéo dài tới sáu tháng đến một năm.
4. Phẫu thuật
Nếu có một chấn thương mà có thể yêu cầu
phẫu thuật, nó thường là không cần thiết phải có hoạt động ngay lập tức. Trước
khi đưa ra quyết định, xem xét những ưu và khuyết điểm của cả hai phục hồi
không phẫu thuật và tái thiết phẫu thuật liên quan đến những gì quan trọng
nhất. Nếu chọn để phẫu thuật, lựa chọn có thể bao gồm:
Phẫu thuật khớp. Tuỳ theo tính chất của tổn thương, bác sĩ có thể kiểm tra
và giảm thiệt hại chung bằng cách sử dụng một máy ảnh quang, và các công cụ dài
hẹp chèn qua chỉ là một vài vết mổ nhỏ khoảng đầu gối. Nội soi khớp có thể được
sử dụng để loại bỏ các cơ quan lỏng từ khớp gối, rách nát, hư hỏng sụn và tái
tạo dây chằng bị rách.
Phẫu thuật thay thế một phần đầu gối. Trong thủ tục này, bác sĩ phẫu thuật chỉ thay thế phần hư
hỏng nhất của đầu gối với các bộ phận làm bằng kim loại và nhựa. Phẫu thuật này
thường có thể được thực hiện với một vết mổ nhỏ, và ở lại bệnh viện thường chỉ
một đêm. Cũng có thể lành nhanh hơn bằng phẫu thuật để thay thế toàn bộ đầu gối
.
Thay thế khớp gối. Trong phần này, bác sĩ phẫu thuật cắt đi phần bị hỏng xương
và sụn từ xương ống quyển, xương đùi và xương bánh chè, và thay thế nó bằng một
khớp nhân tạo làm bằng hợp kim kim loại, nhựa cao cấp và polyme.
Các biện pháp tự chăm sóc cho một đầu gối
bị thương bao gồm:
Nghỉ ngơi: Nghỉ ngơi sau những hoạt động bình thường
giảm căng thẳng lặp đi lặp lại trên đầu gối, cho thời gian chấn thương để vết
thương mau lành và giúp ngăn ngừa thiệt hại hơn nữa. Một hoặc hai ngày nghỉ
ngơi có thể được tất cả những gì cần thiết cho thương nhẹ. Thiệt hại nghiêm
trọng hơn có thể sẽ cần một thời gian hồi phục lâu hơn.
Chườm nước đá. Cho hầu hết các chấn thương cấp tính, nước đá làm giảm đau
và viêm, cả hai. Một túi đông lạnh hoạt động tốt bởi vì nó bao gồm toàn bộ đầu
gối. cũng có thể sử dụng một gói băng bao bọc trong một chiếc khăn mỏng để bảo
vệ làn da. Mặc dù liệu pháp đá nói chung an toàn và hiệu quả, không sử dụng
nước đá lâu hơn 20 phút tại một thời gian vì nguy cơ tổn hại đến dây thần kinh
và da.
Nén. Điều này giúp ngăn ngừa sự tích tụ chất
lỏng trong các mô bị hư hại và duy trì sự liên kết đầu gối và ổn định. Hãy tìm
một băng nén nhẹ, thoáng khí và chất tự kết dính. Nó sẽ được chặt chẽ, đủ để hỗ
trợ đầu gối mà không can thiệp vào lưu thông.
Độ cao. Bởi vì chất lỏng có thể sẽ tích tụ sau khi
bị thương, nâng đầu gối có thể giúp giảm sưng. Hãy cố gắng chống đỡ chân bị
thương trên gối hoặc ngồi trong một chiếc ghế tựa.
Châm cứu. Nghiên cứu cho rằng châm cứu có thể giúp giảm đau khớp gối
do viêm xương khớp. Châm cứu liên quan đến vị trí của kim tóc mỏng vào da tại các
địa điểm cụ thể trên cơ thể.
Phòng chống đau khớp gối
Mặc dù nó không phải luôn luôn có thể để
ngăn ngừa cơn đau khớp gối, những gợi ý sau đây có thể giúp đỡ các thương tích và sự
suy giảm khớp:
Giữ cân. Duy trì một trọng lượng khỏe mạnh là một
trong những điều tốt nhất mà có thể làm cho đầu gối – mỗi pound thêm căng thẳng
đặt bổ sung trên các khớp xương, tăng nguy cơ chấn thương dây chằng và gân và viêm xương
khớp.
Hãy mạnh mẽ, dẻo dai hơn. Bởi vì cơ yếu là một nguyên nhân hàng đầu của chấn thương
đầu gối, sẽ được hưởng lợi từ việc xây dựng cơ bốn đầu và gân hố khoeo
(hamstrings) hỗ trợ đầu gối. Số dư và đào tạo ổn định giúp các bắp thịt xung
quanh đầu gối làm việc cùng nhau hiệu quả hơn. Và bởi vì các cơ bắp chặt chẽ
cũng có thể dẫn đến chấn thương, kéo dài là quan trọng. Hãy thử bao gồm các bài
tập linh hoạt trong tập luyện.
Thông minh về tập thể dục. Nếu có viêm xương khớp, đau khớp gối mãn tính hoặc vết
thương tái phát, có thể cần phải thay đổi cách tập thể dục. Hãy xem xét chuyển
sang bơi nước Aerobics, hoặc các hoạt động tác động thấp khác – ít nhất là
trong một vài ngày một tuần. Đôi khi chỉ đơn giản là hạn chế ảnh hưởng các hoạt
động cao sẽ cung cấp cứu trợ.
Sau đây, chúng tôi xin được giới thiệu Thuốc Bổ Khớp tốt nhất hiện nay trên thế giới. Hy vọng các bạn sẽ lựa chọn được sản phẩm phù hợp với tình trạng bệnh của bản thân.
P/s: Các sản phẩm sau đây là thực phẩm chức năng, chúng tôi gọi là "thuốc" theo tên gọi thông thường mà người dùng vẫn thường gọi.
Thuốc bổ khớp cao cấp Mỹ UC-II (NOW)
GIÁ BÁN: 750.000 đồng/ Hộp (60 viên)
AN TOÀN CỦA SẢN PHẨM
• Được FDA công nhận và trao chứng nhận an toàn GRAS (Generally Recognized as Safe)
• UC-II sở hữu nhiều bằng sáng chế từ Cục Sáng chế và Thương hiệu Hoa Kỳ (USPTO)
• Phát minh tìm ra UC-II (collagen type 2 không biến tính) được tinh chiết bằng quy trình sử dụng nhiệt độ thấp – không enzyme đã được cấp bằng sáng chế độc quyền của Hoa Kỳ số 5750144 vào tháng 07/1998
• Được tinh chiết bằng quy trình độc quyền sử dụng nhiệt độ thấp, UC-II có tác dụng hoàn toàn như Collagen Type 2 tự nhiên ở người, không bị biến tính khi tiếp xúc với dịch tiêu hóa, giúp cơ thể hấp thu tốt hơn.
Xuongkhop.org
Địa chỉ: Số 5 - Ngõ 4 -Tòa nhà 6 Tầng - Đặng Văn Ngữ - Đống Đa - Hà Nội.
Điện thoại: Ms Vân: 0978.53.2112 - Ms Châm: 0975.96.1551
About Unknown
0 nhận xét :
Đăng nhận xét